对于体重较大的减肥人群，采用快走比跑步更安全，因其可避免因体重过大而造成的膝盖损伤。
对
举一反三
内容
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体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
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体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
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体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
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体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
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对减肥人群来说，一个月减少现在体重的10%-15%是安全范围 A: 正确 B: 错误