智慧职教: 八段锦预备式的动作要点有
头向上顶，下颌微收，舌抵上颚，双唇轻闭沉肩坠肘，腋下虚掩胸部宽舒，腹部松沉收髋敛臀，上体中正
举一反三
内容
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八段锦除了预备式和收式共有8个动作。 （ ）
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八段锦的“八”字是指功法有段、节和八个动作。
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八段锦一共有八式动作，所以叫“八段”
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八段锦的“八”字，是指段、节和八个动作（ ）
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智慧职教: 八段錦---第七式是？