关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-26 以下可以提高脊柱灵活性的动作是（） A: 猫式伸展 B: 髋部画圆 C: 普拉提站姿 D: 胸部抬起 以下可以提高脊柱灵活性的动作是（）A: 猫式伸展B: 髋部画圆C: 普拉提站姿D: 胸部抬起 答案： 查看 举一反三 客户存在髋部灵活性问题,唧个动作可以提升核心稳定性和髋部灵活性？体（） A: 囚徒转体 B: 猫式伸展 C: 前臂平板 D: 臀桥 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是（） A: 花生球脊柱伸展 B: 猫式伸展 C: 前对角链牵拉 下列属于双腿背部伸展式的功效的是 A: 扩展胸腔 B: 灵活脊柱 C: 加强背部力量 D: 提高髋部灵活度 （ ）可以加强脊柱的伸展，提高脊柱的灵活性 A: 脊柱扭动式 B: 山式 C: 骑马式 D: 眼镜蛇式 脊柱扭动式有助于加强（）的伸展，提高脊柱的灵活性。 A: 肩部 B: 腿部 C: 脊柱 D: 腰部
