2、我们的减脂目标，男生的体脂率不得超过（ ），女生的体脂率不得超过（ ）。
举一反三
- 女性体脂率超过需要减脂
- 女性的体脂率如果过低会引起闭经、月经紊乱等健康问题，所以在减脂时不要一味追求极低的体脂率。
- 关于体脂率，以下说法正确的是（） A: 体脂率是皮下脂肪占身体重量的百分比 B: 体脂率是衡量肥胖程度的一个标准 C: 体脂率高，体重一定也高（体脂率与体重呈正相关） D: 体脂率正常范围为18.5-23
- 某22岁女生，身高168cm，体重54kg，体脂率26%，请分析该女生体型状况。 假如：该女生BMI增加到22，体脂率减低到20%，身体成分如何变化？(体重、脂肪、瘦体重如何变化？）
- 身高175，体重62的男生，体脂率为15%，如果BMI达到22，体脂率保持不变，瘦体重该如何变化？健身策略为？