如何使用系统脱敏疗法降低学生的考试焦虑？
系统脱敏疗法降低考试焦虑的实施步骤：（1）请当事人列出引起考试焦虑反应的具体刺激情境。（2）将上述刺激情境按从弱到强的顺序，构成"焦虑等级表"。（3）通过放松训练形成松弛反应，使人处于完全放松状态，接着按照焦虑等级表逐级想象，让松弛反应抑制焦虑情绪。
举一反三
内容
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一位学生有考试焦虑，接受行为治疗后症状得到减轻。 A: 为适用下列方法有效的是 B: 满灌疗法 C: 厌恶疗法 D: 生物反馈疗法 E: 系统脱敏疗法 F: 标记奖励疗法
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系统脱敏疗法进行治疗包括三个步骤（ ）。 A: 放松训练 B: 建立焦虑事件层级 C: 实施脱敏 D: 认知症状
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系统脱敏疗法包括(<br/>) A: 直接暴露于最高等级的焦虑情景 B: 放松训练 C: 划分焦虑等级 D: 呈现刺激,逐步进行脱敏
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怎样帮助学生降低考试焦虑?
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关于系统脱敏疗法说法不正确的是（） A: 系统脱敏疗法的创立人是 B: Wolpe C: 该疗法主要将习得的放松状态用于抑制焦虑反应 D: 该疗法的第一步即是学会肌肉放松 E: 主要用于治疗恐怖症，也可以用于癔症 F: 在逐级脱敏阶段，病人在某级脱敏无法完全放松时，可以越级实施脱敏