耐力项目运动员运动过程中体能消耗极大，因此运动中只需要补充高GI的食物，防止血糖下降
错
举一反三
内容
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运动员吃低GI食物，可提高运动耐力和持久力等（ ）
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为了提高运动能力，并促进运动后的恢复，运动前和运动中应该补充高GI指数的食物，运动后则应该补充低GI指数的食物。 A: 正确 B: 错误
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耐力运动前进食低GI的含糖食物，可增加耐力运动过程中脂肪供能的比例。
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运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。
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运动员吃低GI食物，可提高运动爆发力等（ ）