有氧健身操的健身指标区:运动式的最大心率*()-80%?
A: 55
B: 65
C: 75
D: 45
A: 55
B: 65
C: 75
D: 45
B
举一反三
内容
- 0
【单选题】全民健身操舞比赛内容分以下那几个板块? A. 有氧健身操(舞) 、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) B. 有氧健身操(舞) 、运动舞蹈、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) C. 有氧健身操(舞) 、自由舞蹈、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞) D. 有氧健身操(舞) 轻器械健身操、时尚健身课程 、广场健身操(舞) 、街舞 、民族健身操(舞)
- 1
全民健身操舞健身运动形式包括：有氧健身操（舞）、广场健身操（舞）、（ ）等。 A: 啦啦操 B: 时尚健身课程 C: 街舞、 D: 民族健身操（舞）
- 2
靶心率一般取最大心率的() A: 40%～55% B: 50%～65% C: 60%～75% D: 70%～85% E: 80%～95%
- 3
徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞、自由舞蹈和（ ）。 A: 运动舞蹈 B: 体育舞蹈 C: 广场舞 D: 民族舞
- 4
健身操创编为练习者提供了安全的健身方式，应使人的心率保持在？ A: 最大心率的40%-65% B: 最大心率的50%-70% C: 最大心率的60%-85% D: 最大心率的70%-90%