美国健身研究协会推荐的健身指标区是（）。
A: 最大心率×（65%~68%）
B: 最大心率×（60%~75%）
C: 最大心率×（69%~90%）
A: 最大心率×（65%~68%）
B: 最大心率×（60%~75%）
C: 最大心率×（69%~90%）
举一反三
- 健身操创编为练习者提供了安全的健身方式，应使人的心率保持在？ A: 最大心率的40%-65% B: 最大心率的50%-70% C: 最大心率的60%-85% D: 最大心率的70%-90%
- 健身操创编为练习者提供了安全的健身方式，应使人的心率保持在？ A: 最大心率的40%-65% B: 最大心率的50%-70% C: 最大心率的60%-85% D: 最大心率的70%-90%
- 有氧健身操的健身指标区:运动式的最大心率*()-80%? A: 55 B: 65 C: 75 D: 45
- 运动强度高是指 A: 20%～39%最大心率 B: 35%～54%最大心率 C: 40%～59%最大心率 D: 55%～69%最大心率 E: 60%～84%最大心率 F: 70%～89%最大心率 G: ≥85%最大心率 H: ≥90%最大心率
- 有氧健身操的健身指标区:运动式的最大心率*()-80%?