合理膳食是实现合理营养的物质基础。《中国居民膳食指南》提出合理膳食包括——食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；食量与体力活动要均衡，保持适宜体重等原则。
举一反三
- 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则的是哪项?() A: 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 每天吃奶类、大豆或其制品 D: 以上都是
- 中国居民膳食指南的核心是()。 A: 提倡平衡膳食与合理营养 B: 食物多样、谷类为主 C: 常吃奶类、豆类或其他制品 D: 食量与体力活动要平衡
- 中国居民膳食指南错误的表述是（） A: 食物多样、谷类为主，粗细搭配 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 三餐分配要合理 D: 吃新鲜卫生的食物 E: 增加烹调油用量，吃清淡少盐膳食
- 中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（） A: 食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜 B: 常吃豆类及其制品和奶类 C: 经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食 D: 婴幼儿应保持正氮平衡 E: 食量、体力活动要平衡，保持适宜体重
- 中国居民膳食指南包括:（） A: 食物多样，谷类为主 B: 多吃蔬菜、水果和薯类 C: 每日吃奶类、豆类及其制品 D: 以上都包括