为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）
A: 控制自己，我一定要是最棒的
B: 设置可实现的目标
C: 接纳自己，允许自己不完美
D: 把挫折当机会
A: 控制自己，我一定要是最棒的
B: 设置可实现的目标
C: 接纳自己，允许自己不完美
D: 把挫折当机会
C
举一反三
- 为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（） A: A关注自己的优点 B: B积极地自我心理暗示 C: C学会奖赏自己 D: D对自己说：“这么难，我可做不到！”
- 以下哪种是积极的悦纳自我的方法？（ ） A: 对自己要求完美 B: 总是自我否定 C: 接纳和善待不完美的自己 D: 逃避失败
- 如果要避免该生自杀，可以采取的方法是 。 A: 该生积极锻炼身体,提高身体素质 B: 正确评价自我 ,接纳自我 C: 得到集体的关照 D: 提高自己抗挫折能力
- 相信“天生我材必有用”属于（ ）增强自信心的有效方法。 A: 努力尝试并提高自己的能力 B: 对自己实施积极的心理暗示 C: 正确认识自己，接纳自己 D: 调整不现实的生活目标
- 积极悦纳自我的方法是()。a改变思维方式,辩证看待自己的缺点b积极的心理暗示c接纳不完美的自己d培养自信心 A: 改变思维方式，辩证看待自己的缺点 B: 积极的心理暗示 C: 接纳不完美的自己 D: 培养自信心
内容
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心理保健的方法不包括（） A: 建立自己的社会支持系统 B: 暴吃一顿犒劳自己 C: 放松训练 D: 自我接纳
- 1
关于“自我接纳”，下列说法正确的包括（）。 A: 接受自己的错误 B: 允许自己的不完美 C: 接纳自己的身份角色 D: 纠缠于过去的得失
- 2
学生在实现自己的理想或目标过程中，有意识地调控自己的心理和行为，充分发挥自己的主体作用，是指（）。 A: 评价自我 B: 了解自我 C: 完善自我 D: 接纳自我
- 3
自我控制是指个体根据外部环境调整自己或行为的能力。
- 4
“我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的()。 A: 自我认知 B: 自我体验 C: 自我控制 D: 自我反思