为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高自信心，哪些方法对培养自信心无效？（）
A: A关注自己的优点
B: B积极地自我心理暗示
C: C学会奖赏自己
D: D对自己说：“这么难，我可做不到！”
A: A关注自己的优点
B: B积极地自我心理暗示
C: C学会奖赏自己
D: D对自己说：“这么难，我可做不到！”
举一反三
- 如何增强自己的自信心？（多选） A: 经常关注自己的优点和成就 B: 多与自信的人接触和来往 C: 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化 D: 树立自信的外部形象
- 积极悦纳自我的方法是()。a改变思维方式,辩证看待自己的缺点b积极的心理暗示c接纳不完美的自己d培养自信心 A: 改变思维方式，辩证看待自己的缺点 B: 积极的心理暗示 C: 接纳不完美的自己 D: 培养自信心
- 下面属于悦纳自我方法的有哪些? A: 自我意识强烈 B: 培养自信心 C: 积极的心理暗示 D: 全面客观地评价自己
- 为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（） A: 控制自己，我一定要是最棒的 B: 设置可实现的目标 C: 接纳自己，允许自己不完美 D: 把挫折当机会
- 如何积极悦纳自我()。 A: 接纳不完美的自己 B: 改变思维方式，辩证地看待自己的缺点 C: 培养自信心 D: 积极的心理暗示