在三餐之间,还可适量补充零食。但由零食提供的能量不宜超过一天总能量的10%。
举一反三
- 由零食提供的能量不宜超过一天总能量的
- 由零食提供的能量不宜超过一天总能量的（）。 A: 10% B: 20% C: 30% D: 40%
- 从营养角度来看，两餐之间的零食所提供的能量不应超过每日摄入量（）。 A: 20% B: 10% C: 15% D: 18%
- 少年儿童在两餐之间可以适当吃点零食，但不宜经常食用下列哪种零食？（） A: 水果类零食 B: 坚果类零食 C: 膨化类零食
- 关于零食摄入,下列说法中正确的是? A: 零食对人体健康无益,没有必要摄入 B: 零食应根据兴趣来选择,三餐之中穿插,为机体补充能量 C: 水果、牛奶、坚果可以作为零食适当摄入 D: 零食的营养成分不高,可以随意摄入,对身体不会有太大负荷