患者女,49岁。因失眠入院。护士采取哪种措施能最有效地帮助患者增进睡眠()
A: 睡前饮大量的水
B: 开窗通风
C: 定时睡眠
D: 睡前剧烈运动
E: 指导患者睡前不宜饮咖啡、浓茶,不饮酒,不服用兴奋性药物
A: 睡前饮大量的水
B: 开窗通风
C: 定时睡眠
D: 睡前剧烈运动
E: 指导患者睡前不宜饮咖啡、浓茶,不饮酒,不服用兴奋性药物
举一反三
- 对该患者的健康指导，正确的是（）。 A: 晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点前入睡 B: 晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点后入睡 C: 晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点后入睡 D: 晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡 E: 晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡
- 促进睡眠的最有效措施（）。 A: 睡前避免娱乐活动 B: 晚间少饮茶 C: 睡前不宜饮酒 D: 白天进行适当的体育锻炼 E: 晚间可少饮一点咖啡
- 为增进患者睡眠，可采取的措施有（） A: 减轻心理压力 B: 合理使用药物 C: 睡前饮用热咖啡 D: 创造良好睡眠环境 E: 睡前进行体育锻炼
- 患者女,45岁,某企业高管。因工作压力大,长期失眠。为了能促进睡眠,睡前饮酒。体检时发现高血压,无高血压家族史。导致该患者高血压的原因 A: 饮食不规律 B: 工作压力大 C: 生活不规律 D: 睡前饮酒 E: 吸烟
- 下列哪种行为不利于睡眠（） A: 睡前吃得过饱 B: 睡前喝浓茶或咖啡 C: 睡前看惊险电视节目 D: 以上都是