出发台入水练习的知识要点有？
A: 双臂同时向前摆至夹于耳后
B: 蹬腿后身体呈流线型，空中双腿并拢伸直
C: 依次入水，入水后保持流线型姿势滑行动作，直至减速后的起游动作
D: 入水时避免抬头，双腿伸直，双臂伸直
A: 双臂同时向前摆至夹于耳后
B: 蹬腿后身体呈流线型，空中双腿并拢伸直
C: 依次入水，入水后保持流线型姿势滑行动作，直至减速后的起游动作
D: 入水时避免抬头，双腿伸直，双臂伸直
举一反三
- 以下入水动作错误的有（ ）? 出发时未低头;;|身体呈流线型入水;|入水时双腿弯曲;|入水双手弯曲;;
- 【多选题】入水正确姿势() A. 双臂夹耳后保持直臂伸展姿势 B. 注意双腿同时用力蹬池壁并保持身体流线型 C. 保持低头收下颚入手 D. 上体由伸展逐步屈体前倒,依次入水的顺序
- 入水时需身体从双手指尖，手腕，双肩，髋关节，双膝，双踝关节至双腿尖呈流线型姿势依次入水
- 出发后身体入水时不用保持流线型姿势。
- 救生员运用鱼跃浅跳式技术起跳时动作基本要求。（） A: 双臂及双腿分开，入水角度尽量要小，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧。 B: 双臂及双腿伸直，入水点尽量要远，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内，然后快速游近溺水者身体一侧。 C: 双臂及双腿伸直，入水角度尽量要小，入水后快速潜泳至溺水者2米处急停后头部露出水，然后快速游近溺水者身体一侧。 D: 佩戴好浮漂，入水角度尽量要小，入水后头部尽快露出水面将赴救目标锁定视野内。