关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-26 通过持续的练习仰卧式，可以达到缓解紧张的效果。 通过持续的练习仰卧式，可以达到缓解紧张的效果。 答案： 查看 举一反三 通过仰卧球的练习，可有效地缓解背部的疲劳与紧张。（ ） 通过仰卧球的练习，可有效地缓解背部的疲劳与紧张。（ ） 通过仰卧球的练习，可有效地缓解背部的疲劳与紧张。（ ） A: 正确 B: 错误 仰卧式无法缓解烦躁、紧张和眩晕。 仰卧半英雄式练习时如果膝关节、踝关节较紧张可以采用瑜伽砖进行辅助练习。
