一个人一生中睡眠的时间几乎要占去三分之一,睡眠在旅游者的旅行生活中极为重要,睡不好觉,休息不好,就不可能“游”好,因此“住”是睡眠的保障。
举一反三
- 人如果想健康就要睡好觉。睡眠对人太重要了，一生三分之一的时间是在睡眠中。如果活90岁，有30年在睡觉。只有睡好觉，白天才有精神学习和工作。俗话说：“每天睡好觉，活到九十九。” A: 好的睡眠很重要 B: 睡好觉就能活到九十九 C: 入睡觉的时间有三十年 D: 没精神都是因为睡眠不好
- 睡不好时，可以通过饮酒改善睡眠
- 以下关于睡眠的说法中错误的是[ ]A要保持有规律的、健康的睡眠时间B能睡多长时间，就睡多长时间C睡眠休息好了，才能有充沛的精力D从某种意义上说，睡眠的时间可能和衰老有关
- 人的一生中,睡眠占去( )时间。 A: 1/3 B: 2/3 C: 1/4 D: 1/2
- 睡眠障碍主要分为睡不着、睡不醒、睡不好这三类？