在准备期应以一般耐力为主，赛前阶段、比赛期应以比赛性的专项耐力为主。
对
举一反三
内容
- 0
少儿耐力训练必须以（）训练为主。 A: 有氧耐力 B: 无氧耐力 C: 肌肉耐力 D: 专项耐力
- 1
体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。
- 2
在准备期的素质训练中，在专项准备阶段，以哪些训练法为主（）。 A: 以间歇训练法和重复训练法为主 B: 以变换训练法和游戏法为主 C: 以持续训练法和重复训练法为主 D: 以重复训练法和比赛法为主
- 3
大周期训练时间首先确定的是（ C ）。 A: 比赛期 B: 主要比赛阶段 C: 比赛周 D: 准备期
- 4
立定跳远运动员的专项弹跳力主要表现在下肢肌群的快速超长收缩的能力，其训练特点是表达错误的是（）。 A: 一般采用向前跳跃和向上跳跃练习来发展跳跃爆发力，但应以向前的跳跃练习为主。 B: 通过比赛、丈量成绩和计时等方法突出练习强度。 C: 以徒手跳跃练习为主，适当采用负重跳跃练习。 D: 以有氧耐力训练为主，无氧耐力训练为辅。