栏间跑节奏练习需要采用跨栏跑比赛标准栏间距吗？
A: 是的，男子110米栏，栏间距9.14米。女子100米栏栏间距8.5米
B: 不用，根据学生的技术掌握情况缩短栏间距，关键是建立栏间跑三步的快速节奏意识
A: 是的，男子110米栏，栏间距9.14米。女子100米栏栏间距8.5米
B: 不用，根据学生的技术掌握情况缩短栏间距，关键是建立栏间跑三步的快速节奏意识
举一反三
- 女子 100 米 ，栏间跑三步，其三步的比例为
- 学生学习跨栏跑时，需掌握的重点技术是什么？ A: 下栏着地 B: 跨栏步 C: 栏间跑 D: 起跨攻栏
- 栏间跑的任务和特点：任务：是发挥（ ），保持（ ），准备攻栏。特点：重心（ ），频率（ ），节奏强，栏间三步步长的比例是（ ）。 （栏间跑在规定距离以固定步数跑，同时衔接上下栏，所以栏间跑技术与短跑途中跑有所不同，表现为高重心、高支撑跑）
- 【多选题】跨栏跑四个技术要素是什么? A. 起跑过第一栏 B. 栏间跑 C. 跨栏步 D. 起跨攻栏 E. 全程栏
- 女子100米栏的栏间距是几米。 A: 7.50 米 B: 8.50米 C: 9.00米 D: 8.00米