栏间跑的任务和特点：任务：是发挥（ ），保持（ ），准备攻栏。特点：重心（ ），频率（ ），节奏强，栏间三步步长的比例是（ ）。 （栏间跑在规定距离以固定步数跑，同时衔接上下栏，所以栏间跑技术与短跑途中跑有所不同，表现为高重心、高支撑跑）
跑速# 节奏# 高# 快# 小、大、中
举一反三
内容
- 0
栏间跑采用的步数
- 1
110米栏途中跑是由 个跨栏周期组成。跨栏跑周期包括一个跨栏步和栏间3步跑。
- 2
跨栏跑的成绩是由（）决定的。 A: 栏间步的大小 B: 栏间跑速 C: 过栏技术 D: 跑跨结合技术
- 3
【多选题】跨栏跑四个技术要素是什么? A. 起跑过第一栏 B. 栏间跑 C. 跨栏步 D. 起跨攻栏 E. 全程栏
- 4
跨栏技术由起跑至第一架栏技术、过栏技术、 、终点冲刺跑技术组成 A: 栏间跑技术 B: 下栏跑技术 C: 上栏跑技术 D: 攻栏技术