关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-28 中国大学MOOC: 力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为 中国大学MOOC: 力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为 答案： 查看 举一反三 力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为 力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为不大于12次不小于8次。 力量练习过程中重量的选择应该采用能够举起的次数为 A: 不大于3次不小于1次 B: 15个以上 C: 无所谓多少个 D: 不大于12次不小于8次 中国大学MOOC: 1RM是指肌肉一次举起的最大重量，提高肌肉力量训练中最小训练重量为（）1RM。 在肌肉力量练习过程中，可适当的调整练习重量和练习次数，达到个性化练习的目的。
