行进大踢腿训练过程中,上步要( )
小
举一反三
内容
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下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练? A: 仰卧起坐 B: 压胯 C: 大踢腿 D: 压腿
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跑步行进的训练通常分为三步进行:第一步:();第二步:();第三步:()。 A: 摆臂训练 B: 踢腿练习 C: 分解第一步与最后一步 D: 头顶帽子训练 E: 连贯动作
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智慧职教: 大踢腿训练的目的是锻炼大腿肌肉。
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行进间传接球动作要求是:上步接球,传球不高跳,落点准确,动作快速有协调。
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训练大踢腿的目的在于加强腿部肌肉与韧带的( )与( )。