反向性腰骨盆节律
A: 骨盆和腰椎在同一方向旋转
B: 此种转动重要的结果是当骨盆旋转时，第一腰椎以上的躯干还能保持相对稳定
C: 可使躯干弯曲最大化
D: 增加了上肢向前下的触物能力
A: 骨盆和腰椎在同一方向旋转
B: 此种转动重要的结果是当骨盆旋转时，第一腰椎以上的躯干还能保持相对稳定
C: 可使躯干弯曲最大化
D: 增加了上肢向前下的触物能力
举一反三
- 同向性腰骨盆节律 A: 骨盆和腰椎在同一方向旋转 B: 骨盆和腰椎同时向相反方向转动 C: 这种节律主要发生在行走、跳舞运动中 D: 当骨盆旋转时，第一腰椎以上的躯干还能保持相对稳定
- 腹肌可以保护内脏器官、保持躯干稳定和身体平衡、保护脊椎腰椎、预防骨盆前倾。
- 我们要学会灵活转动骨盆，比如在坐立前屈时，借助骨盆向前转动来延展背部，保护腰椎。
- 右腰方肌能执行以下何种动作？（ ） A: 屈伸腰椎 B: 「上抬」左侧的骨盆 C: 「上抬」右侧的骨盆 D: 将腰椎转动到左边 E: 将躯干侧弯到左边
- 我们要学会灵活转动骨盆，比如在坐立前屈时，借助（ ）向前转动来延展背部，保护腰椎。 A: 骶骨 B: 髋骨 C: 骨盆 D: 腰骶骨