运动缺乏是指,每周运动不足()次,每次运动时间不足()min,运动强度偏低,运动时心率低于()次/min。
["3","10","110"]
举一反三
内容
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运动缺乏是指（） A: 每周锻炼不足3次； B: 每次运动时间不足10分钟； C: 每次运动中的心率低于110次/分； D: 每周锻炼不足2次
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中等运动强度的运动心率为（ ）。 A: 80-100次/min B: 100-110/min C: 110-135/min D: 135-160/min
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运动习惯是指每周至少()次、每次()min、中等强度的有计划、系统性的体力活动,持续至少()个月
- 3
只有当运动时的平均心率在次/min之间波动，锻炼时间达到20-60min，每周至少运动3-5次，才能取得理想的运动锻炼效果，有利于人体的健康
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只有当运动时的平均心率在（）次/min之间波动，锻炼时间达到（）min，每周至少运动（）次，才能取得理想的运动锻炼效果，有利于人体的健康。 A: 120-150；20-60；3-5 B: 110-150；20-60；2-3 C: 120-150；40-60；3-5 D: 130-170；20-60；3-5