由于感觉上的饥饿而不是身体上的饥饿引发你的食欲，人们称之为情绪化饮食。对于许多人来说，情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。
对
举一反三
内容
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对于许多人来说，情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。
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对于许多人来说，情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。
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对于许多人来说，情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。 A: 正确 B: 错误
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中国大学MOOC: 对于许多人来说，情绪化饮食是他们最初体重增加的主要原因。
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如何消除情绪化饮食呢？我给出以下几点建议： A: 使饮食条理化。 B: 了解情感饥饿与身体饥饿的区别。 C: 确定情绪化饮食的原因及场合。 D: 努力改变自己不想要的行为，一次改变一种。