健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？（ ）
A: 避免造成运动损伤
B: 使身体尽可能地保持保持稳定
C: 减少地面对关节、肌肉的冲击力
A: 避免造成运动损伤
B: 使身体尽可能地保持保持稳定
C: 减少地面对关节、肌肉的冲击力
举一反三
- “落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（），同时减少地面对关节、肌肉的冲击力
- 健美操动作落地缓冲的主要作用有哪些？
- 按健美操步伐脚接触地面时，对身体的冲击力大小，可分为（ ）。 A: 强冲击动作 B: 无冲击动作 C: 低冲击动作 D: 高冲击动作
- 以下哪些选项不是核心力量训练的作用：（ ）。 A: 是健美操动作整体发力的主要环节 B: 提高身体灵活性，防止肌肉酸痛 C: 对上下肢体的协同发力发挥着承上启下、稳定中心、传导力量的枢纽作用 D: 能够有效帮助健美操运动专项技术动作的运动损伤风险并起到很好的支持作用
- 练习踏板操要时刻记住落地的正确技术，下板时（）应该先着地，随后（）落地，这样可以使身体各个关节得到缓冲，减少动作对人体的冲击力。