健身健美操的创编方法与步骤具体是什么？
（1）创编前的准备 明确创编的目的，任务了解练习者多方面的情况，了解锻炼的时间，场地，器材设备等条件，学习有关健身健美操创编的文字和音像资料。 （2）制定总体方案 确定操的类别，风格（活泼或稳健，优美或刚健），难度，长度（若干个八拍），速度（×拍/10s）设计操的结构顺序，主要动作类型及高潮安排等，选配剪辑音乐，从整体上检查总体构思的完备性和合理性。 （3）编排与记录 遵循编排原则，逐节设计具体动作 （4）练习与调整 运动量和强度的测试，整套操结构顺序的合理性和艺术性的检查，练习者反馈的信息，创编者的观察，适当的修改调整 （5）撰写文字说明与绘图
举一反三
内容
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健身健美操根据创编对象的( )分为:初级健美操、中级健美操、高级健美操。
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健身健美操创编应依据健美操的基本技术特点。
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创编健身健美操坚持针对性原则主要体现在：（） A: A视任务编操 B: B视强度编操 C: C因人而异 D: D因地制宜
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健身健美操是以健身、健美锻炼为主要目的特殊健身形式。
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健身健美操创编应该依据练习者的年龄特征。