中国大学MOOC: 在比赛前的3～4h，运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求，即
举一反三
- 在比赛前的3～4h，运动员应摄入含糖丰富的高Gl膳食。这一膳食应满足“三高五低”的要求，即 A: 高糖、高水、高维生素 B: 低脂肪、低蛋白质、低盐、低纤维素、低体积 C: 高脂肪、高盐、高维生素 D: 低糖、低蛋白质
- 耐力性运动员赛前应摄入丰富的高GI食物，这类食物应满足“三高五低”的要求，即______ 、高水、______ ，低脂肪、______ ______ ______ 、低体积。
- 为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员赛前的膳食是（）。 A: 高糖类，低蛋白质 B: 高糖类，低脂肪 C: 适量低糖类，低脂肪 D: 低糖类，高蛋白质
- A3/A4型题为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。 运动员赛前的膳食是（）。 A: 高糖类，高蛋白质 B: 高糖类，低蛋白质 C: 高糖类，低脂肪 D: 适量低糖类，低脂肪 E: 低糖类，高蛋白质
- 举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为（）。 A: 高蛋白质低糖类膳食 B: 高糖类高蛋白膳食 C: 高蛋白质高脂肪膳食 D: 低蛋白质低脂肪膳食