• 2022-06-30
    中医养生学的特点主要有哪些?
  • 中医养生学的基本特点可以归纳为如下六个方面:一、 重视厚德养生。中医养生学强调道德修养对于养生长寿的重要性。德高者寿高,这是中医养生学的一个基本观点。二、强调中和有节。 中国传统养生学始终视中和节度,无太过、无不及。过犹不及。比如动静结合,饮食有节,起居有常,不妄劳作,如此即可达到阴阳气血平和,有益健康和长寿。三、以养气为要。气是中国医学特有的概念。中医养生学十分重视养气。气,是构成世界的最基本物质,宇宙万物包括人类,都是由气的运动变化而化生的,因此养生的重要任务,就是如何保养人体之气,以保养正气为本。四、强调治未病。“未病”是指可能发生的疾病或可能出现的继发症。《黄帝内经》最早提出“治未病”的原则。所谓治未病,简言之,它包括两个方面的主要内容,即当未病之时,采取措施防止疾病的发生;而在既病之后,要采取措施防止疾病发展、传变、恶化。由此可见,从治未病的第一方面意义看,它与养生学的内容相一致。从第二方面的意义看,如果患者自觉的或在医生的指导下,采取药疗、食疗或起居、气功、体操等方法防止疾病发展,促进恢复,那也是养生行为。五、重视饮食养生。历代养生家都最为重视饮食养生。人们的食物及饮食方法,适宜则对身体有益,否则便身体有害。珍惜生命者,应该善于通过饮食养生,对身体进行调摄。否则就可能引起疾病,影响生命的质量和数量。六、强调顺天应时。中医养生学也十分重视养生要顺应自然界阴阳寒暑的变化。人应该春养生发之气,夏养成长之气,秋养收敛之气,冬养闭藏之气。这是中医“天人相应”观点的反映。

    内容

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      中医养生学的作用有哪些?请具体说明。

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      中医养生学认为导致的衰老原因有哪些?

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      是中医养生学的核心内容,贯穿于中医养生的始终

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      中医养生学主张(  )。

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      中医养生学基本特征( )