篮球运球上篮的三个要点包括、、
一大、二快、三高
举一反三
内容
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篮球的基本技术包括传球、运球（）
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篮球技术主要由投篮、运球、传球三个动作组成。
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篮球“三步上篮”的动作特点
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篮球的防守技术包括运球突破技术
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16周第1次训练1、 Z字形运球，胯下、背后、转生、体前运球各一次2、 3种内外运球衔接上篮练习，Z字形走位3、 3种背后运球衔接上篮, Z字形走位