中国大学MOOC: 最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。
举一反三
- 最大力量的提高取决于运动员的 增加和肌肉的神经能力的改善,主要包括增大肌肉横断面和改善肌肉神经调节能力的训练方法和手段。 A: 肌腱粗细 B: 肌肉生理横断面 C: 肌纤维长度 D: 脂肪厚度
- 最大力量的提高取决于运动员的( )增加和肌肉神经能力的改善。 A: 脂肪厚度 B: 肌腱粗细 C: 肌纤维的长度 D: 肌肉生理横断面
- 发展最大力量的方法() A: 改善神经系统机能的方法 B: 增大肌肉生理横断面的方法 C: 改善肌肉协调能力的方法 D: 增加练习次数的方法
- 以下的训练方法与能达到的训练效果对应正确的是? A: 最大力量训练法-提高神经冲动 B: 肌肉能力域训练法-提高肌肉收缩耐力 C: 快速力量训练法-提高肌肉收缩速度 D: 力量耐力训练法-提高神经募集能力
- 发展健美操运动员最大力量有两个途径:一是依靠肌肉协调能力的改善和提高,二是通过增大()来实现。