• 2021-04-14
    健美操的身体能力训练包括力量、速度、耐力、柔韧、平衡性等运动能力的训练
  • 内容

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      体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。

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      健美操身体素质训练主要分为力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和协调素质的训练。

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      健美操训练内容主要包括专项技术训练、专项素质训练、心理素质训练和 A: 力量素质训练 B: 速度素质训练 C: 柔韧素质训练 D: 艺术表现能力训练

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      身体训练是指发展力量、速度、耐力、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练。 A: 正确 B: 错误

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      人体在运动中表现出来的力量、速度、耐力等运动能力,称为( ) A: 运动技能 B: 身体素质 C: 训练程度 D: 训练水平 E: 运动能力