任何功能训练都要遵循“循序渐进”的原则，数量由少到多，时间由短到长，次数逐渐增加，强度由弱变强。
举一反三
- 功能锻炼的原则?() A: 循序渐进地进行 B: 活动范围由小到大,次数由少到多 C: 时间由短到长 D: 强度由弱到强
- 训练要遵循循序渐进的原则，训练时动作的结构要从难到易，数量从多到少，负荷强度要由大到小，训练时间由长到短。
- 在健身锻炼的过程中,锻炼的时间由短到长逐渐增加、锻炼强度由小到大逐渐增加的原则是 A: 循序渐进原则 B: 系统性原则 C: 全面性原则 D: 区别对待原则
- 循序渐进原则是指在健身锻炼的过程中,锻炼的时间由短到长逐渐增加、锻炼强度由小到大逐渐增加。 A: 正确 B: 错误
- 以下辅食添加原则中，正确的是（ ） A: 由细到粗 B: 循序渐进 C: 由稀到稠 D: 逐渐增加辅食种类 E: 由少到多