关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可 对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可 答案： 查看 举一反三 对于进行有氧健身器械的锻炼，可每天坚持，时间保持在（）分钟以上即可 A: 15 B: 20 C: 25 D: 30 健身车、跑步机等有氧健身器械的锻炼可每天坚持,时间保持在30分钟以上 运用健身器械进行锻炼时，动作之间的组间歇时间一般为（）。 对于儿童和青少年而言，建议每天进行（ ）分钟中等至较大强度的有氧运动，每周进行 （ ）次以上、每次 60 分钟左右的力量训练 对于健身初学者，力量训练可以进行大重量器械锻炼，有助于快速减脂、增肌
