关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 哑铃扩胸应该避免运动中手臂全程伸直。 哑铃扩胸应该避免运动中手臂全程伸直。 答案： 查看 举一反三 单臂哑铃侧平举持器械手手臂动作转态是? ( ) A: 完全伸直 B: 不伸直 C: 不完全伸直 D: 伸直 哑铃俯身臂屈伸练习中，练习者自然站立，膝盖微屈后，俯身至身体与地面基本平行，核心收紧。双手对握哑铃， ，然后发力伸直手臂 斟酒时需尽量伸直手臂，避免胳膊肘弯曲过大影响后面客人。 坐姿手臂上举体式中，手臂上举时可以耸肩以帮助手臂向上伸直。 死虫动作将对侧的手臂和腿伸直平放时应该呼气
