哑铃俯身臂屈伸练习中，练习者自然站立，膝盖微屈后，俯身至身体与地面基本平行，核心收紧。双手对握哑铃， ，然后发力伸直手臂
大臂贴于身体两侧
举一反三
内容
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哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。( ) A: 对 B: 错
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肱三头肌训练动作是： A: 仰卧臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 坐姿颈后臂屈伸 D: 平凳臂屈伸
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【单选题】下面哪个不是肱三头肌器械训练动作技术 A. 哑铃坐姿颈后臂屈伸 B. 单臂哑铃俯身臂屈伸 C. 曲杆杠铃仰卧臂屈伸 D. 哑铃站姿弯举
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下列哑铃俯身飞鸟练习的动作技术要点正确的是（）。 A: 躯干与地面平行 B: 向上吸气，向下呼气 C: 动作过程中肘关节微屈 D: 向上幅度为肘关节低于肩关节
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哑铃俯身臂屈伸这个动作主要是锻炼练习者的（ ）。 A: 三角肌 B: 肱二头肌 C: 肱三头肌 D: 胸大肌