痛经患者如果注重平时自我保健，保证情绪稳定，精神愉悦；膳食合理平衡；生活规律，劳逸结合，保证睡眠；适度参加运动锻炼等，有利于减少痛经发作，促进康复。
举一反三
- 有利于健康的生活方式是（）。 A: 合理营养和平衡膳食 B: 经常锻炼，劳逸适度，生活规律 C: 经常通宵打麻将和娱乐 D: 拒绝毒品
- 有利于健康的生活方式是（） A: 合理营养和平衡膳食。 B: 经常锻炼，劳逸适度，生活规律。 C: 经常通宵打麻将和娱乐。 D: 拒绝毒品和乱性。
- 世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是:( )。 A: 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 B: 适当的运动、愉悦的心情、充足的睡眠、均衡的营养 C: 心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒 D: 合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
- 预防高血压病包括（） A: 生活有规律、劳逸结合、情绪稳定、乐观 B: 坚持锻炼、保证睡眠、控制饮食、防止肥胖 C: 饮食低盐、低脂、清淡、多食素菜 D: 以上都是
- 痛经患者平时不用注意自我保健，可以随便吃食生冷食品，熬夜，应该多做剧烈运动。