关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入!公告:维护QQ群:833371870,欢迎加入! 2021-04-14 对于平时运动量少的上班族来说 对于平时运动量少的上班族来说 答案: 查看 举一反三 对于平时运动量少的上班族来说,可以采取化整为零的方法完成每日的运动锻炼目标,而不必一次完成超出自己身体能力范围的运动量。 中国大学MOOC: 对于平时运动量少的上班族来说,可以采取化整为零的方法完成每日的运动锻炼目标,而不必一次完成超出自己身体能力范围的运动量。 中国大学MOOC:对于平时运动量少的上班族来说,可以采取化整为零的方法完成每日的运动锻炼目标,而不必一次完成超出自己身体能力范围的运动量。 在进行运动时运动量和运动强度越大越好。 运动时运动量应从小强度开始,循序渐进。