关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 有氧操中的开合跳动作能快速调动全身(),使整个身体得到()地活动 有氧操中的开合跳动作能快速调动全身(),使整个身体得到()地活动 答案： 查看 举一反三 有氧操中的原地高抬腿动作注意保持身体(),有节奏地用力(),尽量保持()速度 有氧操中的原地高抬腿动作能使我们的身体尽快从()转换到() “韵律绳操”成套动作开合跳打绳共做了2个8拍。 在有氧操基本步伐中（）类动作冲击力最强。 【单选题】一套有氧健美操一般包括: A. 操化动作 B. 操化动作 + 难度动作 C. 操化动作 + 垫上动作 D. 操化动作 + 难度动作 + 垫上动作
