力量训练的手段很多，主要有：()
A: 负重抗阻练习
B: 对抗性练习
C: 克服弹性物体的练习
D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
A: 负重抗阻练习
B: 对抗性练习
C: 克服弹性物体的练习
D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
A,B,C,D
举一反三
- 力量训练的手段，除了克服自身体重练习还包括【 】。 A: 负重抗阻力练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 利用特制的力量练习器的练习
- 力量素质练习的基本手段？ A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 克服自身体重的练习 F: 利用特制的练习器的练习
- 发展力量素质的练习可分为 A: 克服外部阻力和克服本身体重练习 B: 克服自身阻力和克服本身体重练习 C: 克服外部阻力和克服弹性物体练习 D: 克服自身阻力和克服弹性物体练习
- 【单选题】A.克服外部阻力和克服本身体重练习 A. 克服自身阻力和克服本身体重练习 B. 克服外部阻力和克服弹性物体练习 C. 克服自身阻力和克服弹性物体练习
- 肌肉力量训练的方法有哪几种()。 A: 以下都是 B: 克服自身体重练习 C: 静力对抗练习 D: 负重练习
内容
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发展下肢弾跳力的各种跳跃练习及支撑和悬垂练习等力量训练手段属于？ A: 克服自身体重 B: 克服外部阻力练习 C: 神经肌肉功能训练
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发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
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克服自身体重的练习属于力量训练
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力量练习包括非器械力量练习和器械力量练习。正确的说法是: A: 非器械练习是指克服自身阻力的抗阻练习 B: 非器械练习包括俯卧撑、原地纵跳、仰卧起坐等 C: 器械力量练习是指人体在各种力量练习器械上进行的抗阻练习。 D: 器械力量练习包括哑铃练习、杠铃练习、等动练习等
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发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。