在水中游泳时，如果发生脚部小腿或脚趾抽筋时，可以采取什么措施？（）
A: 选项全对
B: 先吸一口气，仰卧在水上
C: 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉
D: 另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可以连续做几次。
A: 选项全对
B: 先吸一口气，仰卧在水上
C: 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉
D: 另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可以连续做几次。
举一反三
- 在水中解脱抽筋的方法（） A: A小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B: B大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C: C不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D: D以上都正确
- 在水中解脱抽筋的方法（） A: 小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B: 大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C: 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D: 以上都正确
- 如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施? A: 双手团身抱住小腿或脚部，一般会自行缓解 B: 迅速补充体液 C: 用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的足趾，用力向身体方向拉 D: 注意保温
- 发生抽筋时正确的做法 A: 手臂抽筋时将手臂拼命甩几下 B: 手掌抽筋时将手掌放松垂下 C: 小腿抽筋时用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直 D: 手指抽筋时将手指向外展开，并用另一只手去拉
- 游泳中发生小腿肌肉痉挛,下列采取的措施不正确的是( ) A: 身体成仰浮姿势。 B: 用抽筋肢体同侧的手将抽筋肢体的脚趾用力向身体方向拉。 C: 同侧手压在抽筋处的膝盖。 D: 情况减轻后,慢慢游向岸边,上岸后不再进行游泳。