为了达到最佳的健身效果，在体育舞蹈有氧健身运动中要对运动负荷进行合理的控制。
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
A
举一反三
内容
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有氧运动是中老年人健身的最佳选择。100米跑步和马拉松跑都被视为“有氧运动”。
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在健身减肥运动中，主要依靠局部肌肉的运动减肥，不需要选择中等强度并能够长时间地在有氧条件下坚持的运动，才能达到减肥健身的目的
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小明非常喜欢体育运动，闲暇时间都会选择体育运动来自我健身，以下说法正确的是？（） A: 体育健身要全面发展身体。 B: 体育健身要循序渐进，持之以恒。 C: 体育健身要合理安排运动负荷。 D: 以上都正确
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中国大学MOOC: 心率达到（）次/min的运动负荷时，心脏每搏输出量达到或接近一般人的最佳状态，健身效果明显。
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体育舞蹈的运动特性,是其具有与任何体育项目一样的健身和竞赛功效 A: 正确 B: 错误