中国大学MOOC: 进行有规律的柔韧性练习，有助于保持良好的柔韧性，预防关节僵硬。
举一反三
- 进行有规律的柔韧性练习，有助于保持良好的柔韧性，预防关节僵硬。? 正确|错误
- 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。
- 柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性
- 下列对柔韧训练描述正确的是()。 A: 相对于成年人来说,儿童的柔韧性更容易拉开 B: 年龄越大,柔韧性越好 C: 发展柔韧素质,一般使用主动法和被动法进行练习 D: 进行柔韧练习前应充分热身,这样可以预防损伤
- 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法