调控态度和情绪。
意志
举一反三
- （ ）调控态度和情绪。 A: 人格 B: 智力 C: 意志 D: 认知
- 自我调控法的运用具体体现在（）两个方面。 A: 认知调控和环境调控 B: 意志调控和情绪调控 C: 意志调控和情绪调控 D: 认知调控和情绪调控
- 对情绪认识正确的是： A: 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可以调控 B: 情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪 C: 情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调控 D: 情绪就像“神器果”，回给生活带来灾难，我们是无法改变他的
- 下图的寓意是（）A.喜怒哀乐不忘关爱他人B.通过改变态度可以调控情绪C.合理发泄法是调控情绪的方法之一D.情绪就像“神奇果”影响人们的生活和行为
- 调控情绪就是消灭情绪和压抑情绪。
内容
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通过本章节课程视频内容的学习，我们了解到情绪“调控”重在“调”，不在“控”，可以从行为、认知、对情绪的态度和（ ）等几个方面调控情绪。 A: 行为 B: 认知 C: 感受 D: 期待
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情绪调控是个体对情绪反应的监控、评估和改变。个体情绪调控的方式包括（ ） A: 适应性调控 B: 功能性调控 C: 特征性调控 D: ABC都是
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情绪“调控”重在“调”，不在“控”，指的不是控制情绪，而是调整到适宜的可接受的“度”。我们可以通过（ 、）几个方面来调控情绪。（多选） A: 行为 B: 认知 C: 对情绪的态度 D: 期待
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承认和接纳情绪是自我调控情绪的第一步，如果我们不能接受自己有负面情绪或者情绪波动过大，会给情绪调控造成苦难。
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儿童情绪的调控能力和调控方式与_____________有重要联系