• 2021-04-14
    中国大学MOOC: RET的理论认为,人们的情绪是由人的思维、人的信念所引起的,而不合理的信念往往使人们陷入情绪障碍之中。
  • 举一反三

    内容

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      默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括( )。 A: 合理的信念大都是基于客观事实,而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 B: 合理的信念能使人们保护自己愉快地生活,而不合理的信念则会产生情绪困扰 C: 合理的信念使人更快地达到目标,而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 D: 合理的信念使人很快消除情绪冲突,而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间

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      合理的信念会引起人们对事物的适当的、适度的情绪反应;而不合理的信念则相反,会导致不适当的情绪和行为反应。当人们坚持某些不合理的信念,长期处于不良的情绪状态之中时,最终将会导致情绪障碍的产生。()

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      智慧职教: 心理学家艾利斯的合理情绪理论认为,人们在面对情绪诱发事件时会产生一些不合理的信念、想法,这些不合理信念的特点是(      )。

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      中国大学MOOC: 不合理信念是以客观事实为基础的,使人长期陷入情绪困扰中。

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      中国大学MOOC:"理性情绪疗法认为,人们的情绪障碍是由人们的不合理信念所造成。因此可以说,这种疗法就是要以理性治疗非理性。首先列出引发不良情绪的事件(A),找出引发不良事件认识上的非理性信念(B),帮助求治者以合理的信念代替不合理的信念,从而最大限度地减少不合理的信念给情绪(C)带来的不良影响,帮助求治者减少或消除他们已有的情绪障碍。";