关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 中国大学MOOC: 优秀跳远运动员最后几步的助跑技术主要表现为两种技术特征，一种是最后几步的步长相对缩短，步频明显加快，另一种是在步长相对稳定的情况下，加快步频。 中国大学MOOC: 优秀跳远运动员最后几步的助跑技术主要表现为两种技术特征，一种是最后几步的步长相对缩短，步频明显加快，另一种是在步长相对稳定的情况下，加快步频。 答案： 查看 举一反三 跳远助跑最后四步的跑法是,1-2步长几乎没有变化,步频加快,第三步摆动腿高抬快落,积极推动身体重心前移,第四步步长缩短,起跳腿高重心进入起跳 中国大学MOOC: 跳远最后几步的助跑是整个助跑技术的关键。在最后几步助跑时，既要保持和发挥 ，又要为起跳做好准备。 助跑的最后几步，是跳远技术中的重要环节。这几步助跑动作，能够影响起跳前的、踏板的和起跳动作的。田径 20世纪90年代，世界优秀运动员的助跑速度，尤其是最后几步（10米左右）则表现为 。 比较优秀的短跑运动员步长指数约为1.2，步频指数约为8
