能够让骨盆后倾的肌群是
A: 腹肌和臀大肌、腘绳肌
B: 腹肌和臀大肌
C: 竖脊肌和腹肌
D: 竖脊肌和屈髋肌
E: 腰背肌和腹肌
A: 腹肌和臀大肌、腘绳肌
B: 腹肌和臀大肌
C: 竖脊肌和腹肌
D: 竖脊肌和屈髋肌
E: 腰背肌和腹肌
A
举一反三
- 实现骨盆前倾的肌肉是 A: 腹肌和股四头肌 B: 臀大肌和股四头肌 C: 髂腰肌和竖脊肌 D: 臀中肌和腰方肌
- 在俯卧撑动作中,维持身体伸直,防止塌腰的原动肌主要是() A: 竖脊肌和臀大肌完成动力工作 B: 腹肌、髂腰肌完成动力工作 C: 竖脊肌和臀大肌完成静力工作 D: 腹肌、髂腰肌完成静力工作
- 维持人体直立的三块主要肌 A: 小腿三头肌、股四头肌和臀大肌 B: 竖脊肌、股二头肌和臀大肌 C: 小腿三头肌、竖脊肌和缝匠肌 D: 股四头肌、竖脊肌和股二头肌 E: 臀大肌、缝匠肌和股二头肌
- 使骨盆前倾的主要肌肉是( ) A: 臀大肌 B: 腰方肌 C: 髂腰肌 D: 腹肌 E: 腘绳肌
- 在跑步机上走或跑最主要锻炼的是哪些肌肉？（） A: 股四头肌，腘绳肌，臀肌和腓肠肌 B: 股四头肌，腘绳肌，竖脊肌和比目鱼肌 C: 腓肠肌，比目鱼肌，臀部屈肌和竖脊肌 D: 比目鱼肌，腹直肌，腘绳肌和股四头肌
内容
- 0
骨盆前倾的主动肌为() A: 腹直肌 B: 股直肌、髂腰肌 C: 臀大肌、腘绳肌 D: 臀中肌、臀小肌 E: 竖脊肌、腰方肌
- 1
当确定是骨盆前倾时，你应该通过恢复性运动来加强哪块肌肉？（） A: 髋关节屈肌和竖脊肌 B: 腹直肌和腘绳肌 C: 臀大肌和臀中肌 D: 股四头肌和前胫骨
- 2
【单选题】以下哪些肌群使脊柱后伸() A. 竖脊肌、 多裂肌 回旋肌 腰方肌 B. 竖脊肌 腰大肌 腹肌 回旋肌 C. 多裂肌 回旋肌 斜方肌 腰方肌 D. 竖脊肌、 多裂肌 腰大肌 回旋肌
- 3
下列属于呼吸肌的是（） A: 肋间肌 B: 膈 C: 胸大肌 D: 腹肌 E: 竖脊肌
- 4
外核心包括：腹肌，多裂肌，盆底肌，腰方肌，竖脊肌