在完成运动强度相同的非最大强度运动时，经常运动的人心输出量增加的程度较久坐者低。
举一反三
- 在相同强度的亚极量运动时，经过耐力训练的人，心输出量增加的幅度较无训练者大。( ）
- 耐力训练对心脏活动的影响表现在（）。 A: 静息心率下降 B: 安静时搏出量增加 C: 极量强度运动时心输出量比无训练者高 D: 亚极量强度运动时心输出量比无训练者低
- 经常进行体育锻炼的人，心率表现为：（ ）。 A: 中小强度运动时增加较少 B: 静息时较慢 C: 最大心率比同龄人高 D: 极量强度运动时增加幅度较大
- 关于高血压患者运动的强度正确的有（） A: 对于高血压患者：中、低强度的运动较高强度的运动在降低血压上更有效，且危险性更低。 B: 低强度运动：每分钟步行数少于120步，且持续运动10~30分钟以上；心率较安静时增加30次/分钟左右，感觉比较轻松。 C: 中等强度运动：持续运动10~30分钟，心率较安静时增加50次/分钟左右，频率：每周5~7次。 D: 有肥胖、运动诱发哮喘、腰痛、退行性关节病的高血压患者最适合的运动是游泳。
- 低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动，因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。