中国大学MOOC: 有氧耐力提高后，个体乳酸阈强度提高，训练强度应适时调整。
对
举一反三
内容
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采用乳酸阈强度进行有氧耐力训练时应尽量避免的升高
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血乳酸指标可以监控训练效果。系统耐力训练后，如果乳酸阈-强度曲线右移，则说明耐力水平的提高。
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用无氧阈强度进行训练能有效的提高有氧耐力。（ ）
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血乳酸指标可以监控训练效果。系统耐力训练后，如果乳酸阈-强度曲线右移，则说明耐力水平的提高。 A: 正确 B: 错误
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（ ）强度是发展有氧耐力的最佳强度。 A: 100%最大摄氧量强度 B: 个体乳酸阈强度 C: 85%最大摄氧量强度 D: 乳酸阈强度