转腰涮胯气归田转腰时，应（ ）
A: 以骨盆带动尾闾转圆
B: 以尾闾带动命门转圆
C: 以命门带动尾闾转圆
D: 以尾闾带动骨盆转圆
A: 以骨盆带动尾闾转圆
B: 以尾闾带动命门转圆
C: 以命门带动尾闾转圆
D: 以尾闾带动骨盆转圆
举一反三
- 击球过程中，右脚如何转动？（以右手持拍） A: 右脚蹬地带动右腿，转胯 B: 右腿带动右脚，转胯 C: 左脚蹬地带动左腿，转胯 D: 左腿带动左脚，转胯
- 击球过程中，右脚如何转动？ A: 左脚蹬地带动左腿，转胯 B: 右腿带动右脚，转胯 C: 右脚蹬地带动右腿，转胯 D: 以上答案都正确
- 击球过程中，右脚如何转动？ A: A 左脚蹬地带动左腿，转胯 B: B 右腿带动右脚，转胯 C: C 右脚蹬地带动右腿，转胯 D: D以上都不对
- 摇头摆尾去心火马步摇转时要求颈部与尾闾
- 寒肩缩项通臂肩动作中，（ ）四点向第四胸椎处集中。 A: 两侧肩胛骨、百会、尾闾 B: 肚脐、命门、百会、尾闾 C: 两侧肩胛骨、大椎、尾闾 D: 肚脐、命门、大椎、尾闾