关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 双腿外开下蹲时膝盖的投影点一定要超过脚尖。 双腿外开下蹲时膝盖的投影点一定要超过脚尖。 答案： 查看 举一反三 “负重半蹲”练习下蹲时膝盖和脚尖处于怎样一种关系？ A: 膝盖垂直方向不超过脚尖 B: 膝盖和脚尖垂直方向平齐 C: 膝盖垂直方向超过脚尖 幻椅式双腿弯曲时，膝盖不要超过脚尖。 幻椅式双腿弯曲时，膝盖不要超过脚尖。 A: 正确 B: 错误 腿部力量激活应双腿打开，脚尖向外，屈膝大腿平行于地面时，膝盖不超过脚尖。 侧卧做旁吸腿时，膝盖一定要朝上，脚尖轻轻点在膝盖内侧。
